Movement: Nature Tai Chi

In contact met je lichaam

Nature Tai Chi is een vloeiende bewegingsvorm geïnspireerd op de vormen van de natuur. Het focust op vertragen, het vinden van je centrum en bewegen met je ademhaling. Het wordt staand beoefend, maar wanneer nodig kan het ook zittend op een stoel.

Tai Chi (''de weg van de vuist'') kan in gevecht worden beoefend, maar Nature Tai Chi wordt individueel beoefend om te focussen op het waarnemen van de Chi (levensenergie) flow in het lichaam.

Tai Chi bewegingen worden herhaaldelijk en zo moeiteloos mogelijk uitgevoerd, wat ruimte biedt om in beweging in een meditatieve staat te komen. 

Geen competitie of prestatie, gewoon bewegen met wat er nu mag zijn.

Voor ieder fitnessniveau.

Praktische informatie

Momenteel is Tai Chi beschikbaar als workshop. Nieuwsgierig? Stuur me een berichtje.